رجيم
البرنامج الالماني يفقدك 8 كيلو في اسبوعين دون تعب و دون حرمان و ينقص 6 سنتمتر من مقاساتك
البرنامج الالماني يفقدك 8 كيلو في اسبوعين دون تعب و دون حرمان و ينقص 6 سنتمتر من مقاساتك
Nawal
4:02 ص
البرنامج الالماني
يوصى باعتمادة مرة فقط كل 6 اشهر كما يجب اتباع التعليمات حرفيا دون اي تغير في الوجبات او المكوناتفطور الصباح
2 بيض مسلوقالغذاء
صدر دجاج اي كميه بالليمون و البهاراتالسناك
تفاحة او ملعقة عسلالعشاء
خضار خضراء حسب الرغبه + زبادي طبيعيالمسموح
شاي قهوة او اعشاب دون سكر
شرب 3 لتر من الماء يوميا .
ConversionConversion EmoticonEmoticon